Sharon Fitnessarmband von Leicke - mein neuer Ansporn für mehr Aktivität

Ich habe schon bei vielen ein Fitnessarmband gesehen und habe mich immer gefragt, ob das wohl auch was für mich wäre - so als Motivationsunterstützung. Wie viele Schritte laufe ich wohl am Tag? Schlafe ich auch ausreichend? Und ist mein Puls wirklich dauerhaft so schnell, wie der Arzt immer sagt? Das alles sind für mich interessante Fragen, die ich mir nun auch selbst beantworten kann:

Mit dem Beetsblu Pulsmessgerät sicher Sport machen

Seit ein paar Tagen mache ich mit meinem Freund zusammen ein Fitnessprogramm. Das geht insgesamt 10 Wochen und je Woche trainiert man 4x eine halbe Stunde. Ich war mir nicht sicher, ob ich dies durchhalten würde und wie mein Körper das verträgt. Ich bin zwar relativ fit und durch das Tanzen mache ich jede Woche Sport, aber seinen Puls im Auge zu behalten ist immer gut.