Eco-Krabbelmatte unser treuer Begleiter

Liegst du noch oder krabbelst du schon? Jede Mama & Papa weiß, wenn das Krabbelalter kommt, ist nichts mehr sicher. Doch heute geht es um die Sicherheit unserer Babys.

Clu-for-you - mehr als nur eine Ernährungsmarke

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Der Alltag nach dem Corona-Lockdown hat die meisten schon wieder eingeholt. Oftmals verfällt man wieder in alte Muster und der Tag ist mit 24 h einfach zu kurz. Nach der Arbeit möchte das Kind bespaßt werden, der Haushalt macht sich auch nicht von allein und eigentlich wollte man doch mehr Wert auf die eigene Gesundheit und eine gesunde Ernährung legen. Frische Lebensmittel sind nicht immer im Hause und genau für solche Situationen stelle ich euch

FOCUSWATER - Vitaminspender und Erfrischungsgetränk in einem

Trinken gehört zum Leben genauso dazu, wie die Luft zum Atmen. Jeder Ernährungsberater empfiehlt, dass man täglich zwischen 1,5 und 2,5 l Wasser trinken soll pro Tag. Gar nicht so einfach, da pures Wasser einfach geschmacklos ist. Nichts desto trotz verzichten wir größtenteils auf süße Limonaden und ähnlichem und greifen dabei gern mal zu Tee oder auch dem neuartigem Produkt aus der Schweiz:

Pink & Blue - das natürliche Erfrischungsgetränk mit Koffein

Was ist das Erste. woran ihr denkt, wenn ich euch in diesem Bericht über einen Energydrink berichten möchte? Viele von euch denken mit hoher Wahrscheinlichkeit an den quietschsüßen Gummibärengeschmack. Doch das es auch anders geht, will ich euch unbedingt beweisen. Auch wenn ich euch keine echte Geschmacksprobe geben kann, will ich zumindestens folgendes vorstellen:

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Willful Fitness Armband - Mein neuer Lieblingsbegleiter durch Tag und auch Nacht

Ich selbst brauche ab und zu mal einen kleinen Potritt bezüglich Sport und Bewegung. Gerade jetzt nach dem Weihnachtsschlemmen hat sich doch wieder ein Kilogramm auf die Waage geschummelt, die auch wieder weg muss. :-)
Um mich selbst etwas zu kontrollieren und zu motivieren, habe ich es mal mit einem Fitnesstracker ausprobiert:

Sharon Music Headset Beanie - eine Mütze mit Unterhaltungsfunktion

Seit der Kur meiner Schwester ist sie total begeistert von Nordic Walking. Gerade an sonnigen Herbsttagen durch den Wald zua laufen, gefiel ihr besonders gut. Nur jetzt im Winter ist es an manchen sooo kalt, dass sie es sich doch 2 x mal überlegt. Nun hat sie wieder einen Anreiz mehr sich sportlich an der frischen Luft zu bewegen. Mit musikalischer Unterstützung bleiben ihr Ohren schön warm mit ihrer neuen

Geschützter Boden mit den Klarfit Bodenmatten

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Wie ihr sicherlich wisst, haben mein Freund Benni und ich mittlerweile viele Sportgeräte in unserer Sammlung. Wenn wir mit unserem Haus fertig sind, wollen wir uns endlich den Traum eines eigenen Fitnessraums erfüllen. Bis dahin haben wir ein paar Geräte in unserer kleinen Wohnung stehen. Da wird Vinylfußboden haben, sieht man allerdings immer die Abdrücke auf dem Boden. Gerade wenn Hanteln lange auf einer Stelle stehen, ist der Boden schnell eingedrückt. Von

Sport machen mit dem Air Walker von Capital Sports

Wie ihr sicherlich wisst, halten wir Mädels uns nicht nur beim Tanzen fit, sondern auch privat zu Hause. Ich trainiere oft zusammen mit meinem Freund Benni und wir machen verschiedene Kraft-, und Ausdauerübungen. Wir haben mittlerweile auch schon einige Fitnessgeräte und freue uns schon total darauf, wenn wir endlich unser Haus fertig haben und unser Fitnessraum einweihen kann. In dem Fitnessraum fehlte bisher allerdings noch ein Air Walker. Diesen habe ich jetzt von

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Capital Sports

Selbstdesigntes Longboard von Jan Banan für mehr Spaß im Sommer

Ihr denkt jetzt bestimmt – Lisa ist 26 Jahre alt, was will die denn mit einem Longboard? Wie ihr sicherlich wisst, sind mein Freund Benni und ich sehr sportlich und probieren gerne neue Sachen aus. Ich habe schon oft etwas von dem neuen Trend gehört, bin aber noch nie selbst Longboard gefahren. Als ich noch war, sind alle Kinder Skateboard gefahren und ich dachte immer so unterschiedlich kann es doch gar nicht sein. Ist es aber.

Aktiv 3 für eine energiereiche Versorgung beim Sport

 

Zum Anfang des Jahres dreht sich bei uns alles um das Thema Sport. Wir arbeiten hart an unserer Bikinifigur für den Sommer 2018. Dieses Mal wollen wir 2 Wochen nach Kroatien fahren und auch ich versuche bis dahin den Winterspeck los zu werden. 

Wichtig beim Sport ist natürlich eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Ernährung. Denn nach dem Sport ist der Körper erschöpft und braucht neue Energie. Besonders gut für die Energieaufnahme eignen sich Proteinriegel und Proteinshakes. Bei 

Kabelzug von Capital Sports

Zurzeit leben mein Freund Benni und ich noch in einer 60m² Wohnung. Wir machen mehrmals die Woche Sport und bauen dazu immer unser Wohnzimmer in ein kleines Fitnessstudio um. Wir sind aber gerade auf der Suche nach einem Haus und wollen uns auf jeden Fall ein Fitnessraum einrichten. Einige Geräte haben wir schon in unserer Sammlung und ein Neues ist nun von 

Gesund in das Jahr 2018 mit den Allin Protein Shakes starten

Na habt ihr eure guten Vorsätze schon alle über Bord geworfen oder seid ihr noch fleißig am Sport machen und abnehmen? Wenn man gezielt Sport macht, muss man auf eine ausreichende Nährstoff-, und Flüssigkeitsversorgung achten. Proteine sind wichtige Nahrungsbausteine, die gerade beim Muskelaufbau wichtig für deinen Körper sind. Sie tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und zur Erhaltung von normalen Knochen bei. Man sollte bei normaler sportlicher Aktivität 0,9-1,2g Proteine je kg Körpergewicht am Tag zu sich nehmen.

JuCheer testet CAPITAL SPORTS Climbhigh Climbing Machine

Hoch hinaus geht es für mich noch die letzten Tage im Jahr! 

Was das mit meinem aktuellen Muskelkater zu tun hat, 

erkläre ich euch gern im heutigen Blogpost.

Sharon Fitnessarmband von Leicke - mein neuer Ansporn für mehr Aktivität

Ich habe schon bei vielen ein Fitnessarmband gesehen und habe mich immer gefragt, ob das wohl auch was für mich wäre - so als Motivationsunterstützung. Wie viele Schritte laufe ich wohl am Tag? Schlafe ich auch ausreichend? Und ist mein Puls wirklich dauerhaft so schnell, wie der Arzt immer sagt? Das alles sind für mich interessante Fragen, die ich mir nun auch selbst beantworten kann:

Ilon Hautpflege für alle Ansprüche

Druckstellen am Körper vom Sport? Trockene Hautstellen im Winter? Rasurbrand nach der Rasur?
Wir haben einige Produkte getestet, welche diese Probleme beseitigen und vorbeugen sollen!

#DoYourSports - Denn du tust es für dich

Sport ist für mich ein super Ausgleich zum Beruf in dem ich überwiegend sitze,
doch dafür immer ins Fitnessstudio zu gehen ist auch ein hoher Kostenfaktor. 

Warum also nicht von zu Hause trainieren?
Das richtige Equipment stellen wir euch heute vor.

SportPlus - der Spaß geht weiter

Der Urlaub ist zwar vorbei aber Sport zu treiben gehört bei uns
einfach als Ausgleich zum Alltag dazu.
Mit den passenden Sportgeräten macht das auch noch richtig Spaß!

Rumpf Tanzstrumpfhosen bei Dancewear and Shoes

"Tanzen ist Träumen mit den Beinen" - so heißt ein Sprichwort, welches auf uns genau zutrifft. Wie ihr wisst, tanzen wir von kleinauf und es bedeutet für uns der perfekte Ausgleich zur stressigen Arbeitswelt. Klar geht es bei uns im Tanzverein auch mal stressig zu, dennoch lieben wir es, unsere neu erlernten Tänze dann vor Publikum auf der Bühne zu zeigen.

BerryKing Jump Rope - das Springseil mit Handyüberwachsung

Nun haben wir schon wieder Herbst und leider halten wir uns an regnerischen Tagen meist drinnen auf. Da fehlt es wieder an Bewegung und man wird unzufrieden. Zumindest geht es mir so. Also suche ich mir eine Beschäftigung oder auch eine Sportart, die ich gegebenfalls auch drinnen ausführen kann. Wir wäre es mit Springseil springen? Ja als Kind hat man es oft getan, aber warum nicht auch als Erwachsener :-)

Tanzstrumpfhose ELBEO bei Dancestuff im Tanztest

Heute geht's bunt zu! Doreen in Pink, Lisa in Grün, ich in Lila. In schicken Boogie-Kleidern tanzen wir im Rock'n Roll & Tanzclub Ireen in Torgau. Zu unseren tollen Kostümen gehören aber auch bühnentaugliche Schuhe, Unterwäsche und vorallem - Tanzstrumpfhosen!