Ich bin oft erkältet und mein Immunsystem ist oft geschwächt. Außerdem habe ich öfter Kopf-, und Bauchschmerzen und frage mich woher das kommt. Um meine Gesundheit etwas zu fördern, ernähre ich mich jetzt gesünder und mache häufig Sport.
Auch eine Entgiftung oder Entschlacklung ist für mich immer mehr Thema und ich habe mich intensiv damit auseinander gesetzt. Ein anderes Wort dafür ist Detox. Da kommt das Wort Nahrungsergänzungsmittel und Beta-Reu-Rella ins Spiel. Viele sind ja vollkommen gegen Nahrungsergänzungsmittel und denken sie sind schädlich für unseren Körper. Doch wenn wir manche Stoffe über die Nahrung nicht ausreichend aufnehmen können oder viele Stoffe nicht abbauen können, muss man zu kleinen Hilfsmitteln greifen.
